指しゃぶりがやめられない。

[84. 匿名]

>>1
私は抜毛症です
ADHDグレーゾンです

自分の感覚なんだけど、貧血気味の時に出やすいような気がします
鉄分をとるのを試してみてはどうでしょう
(なるべく食品から。難しければサプリも)

あと、ADHDはドーパミンが出にくい。
指しゃぶりはそれを補ってるのかも？

◆ドーパミンを出す
◆その前にセロトニンを出す
↑
これを調べてみるといいかもしれません

何にしても、気合いでは治すのは無理。
脳・体を整えるのが早いと思います

[91. 匿名]

>>84
追加。

鉄分はセロトニンの生成に関係があるみたいです
あと、普通の人はなにもしなくてもドーパミンが少しずつ出てるけどADHDの人は出ないんだとか。

だから、指しゃぶり・爪かみ・抜毛症みたいに何か「成果」を出してドーパミンを出してるのかも？
※個人の意見です

変な癖って辛いですよね……>>84が少しでも効果があることを祈ってます😃