不運が続いた時の過ごし方

[62. 匿名]

>>1
悲しむことは悪いことじゃないから、今感じてる全ての感情をまずは受け入れて！つらいよねって自分で認めてあげて。他の人とは比べず、毎日の中で自分の心が動くことを少しずつ見つけていこう。私は動物や虫とかの自然と触れ合うと心がふわっとする。あとは時間が必要だね。スキンケアとか毎日の生活をより丁寧にするとか自分のこと大切にする時間を増やしてあげるといいかも！主さんに幸あれ！！