産後無理をされた方、その後いかがですか？

[70. 匿名]

>>60
ごめん欧風に笑ってしまった笑　語源は分からないけどスクワットつっても鍛える場所が様々だからさ。私はガニ股だから内側を鍛えたくてワイドスクワットにしてる。ブルガリアンはお尻に効くよ

[72. 匿名]

>>70
なるほど、私も内ももとお尻＋反り腰だからスクワット挑戦してみる！
柔術とかワックスみたいにブラジリアンってありそうな気がしてきたからググってみるw