嫌なことがあった時、ムカつくことがあった時、その場でどうやって気分を切り替えますか？

[32. 匿名]

ムカムカずっとしてるのがしんどい人だから
対応を決める
今度されたらその場で何があっても言い換えそう（友人ではない場合）
出先で別れた後だとどういう気持ちで言ったか？電話で確認しよう。その返答次第で友達やめよう！とか

対応を決めるとその後スッキリする