嫌なことがあった時、ムカつくことがあった時、その場でどうやって気分を切り替えますか？

[2. 匿名]

心の中で罵倒する、滅する

[84. 匿名]

>>2
私も頭の中で殺してる

[126. 匿名]

>>2
かなり前だけど、ガルで似たトピたって、「嫌な記憶思い出した時に「滅っっ！！」って叫ぶ。声に出して言うのがポイント」ってアドバイスしてたガル民がいて、たくさんプラスついてたよ。実践してみたら、結構効果あった

[127. 匿名]

>>2
分かるー
にこやかな顔して心の中でボロクソ言う
からの、美味しいもの食べてご機嫌とる

[142. 匿名]

>>2
この前、本気でイラついて「頭みいちゃん可哀想」と思って、スカッとしてしまった。