嫌なことがあった時、ムカつくことがあった時、その場でどうやって気分を切り替えますか？

[16. 匿名]

その場ではとにかく忘れる
あとで思い出してじっくり怒りを反芻する

[47. 匿名]

>>16
私は逆だ。
その時はトイレで壁殴るくらいするけど夕飯食べる頃には、今日はムカついたな〜って感じになる。起きた事柄は忘れないけど怒りそのものは長持ちしない。