嫌なことがあった時、ムカつくことがあった時、その場でどうやって気分を切り替えますか？

[103. 匿名]

>>1
私も切り替えられない
だからひとまずその感情を受け止めて、荒れる笑

人のいない所でギャン泣きしたりカラオケで叫んだりやけ食いふて寝したり、気の済むまで発散する

時間が解決するまではソレかなぁ