GW 〇〇デビューします！！

[57. 匿名]

>>21
モチベーション上がりそう！！詳しくお話伺いたいです！
最初の面談で何をお伝えするべきか？など、考えてワクワクしています。
トレーニング当初、いかがでしたか？

[72. 匿名]

>>57
横だけど、取り繕わずできることできないこと、生活ルーティンの中で可能なことを素直に話すことが大事だよ。

気合い入ってるからと言っていい顔してこれもします、あれも頑張りますだと続きにくい。あとは変わりたいと思った自分を信じてあげること、応援してあげることが大事。

[76. 匿名]

>>57
21です！
私の場合トレーナーさんがいい人で1階スクワットできたらメチャクチャ褒めてくれてそこから頑張るようになりました笑
こちらからは特に何も言ってないですが仕事が不規則であるとか生活リズムについて伝えるといいかも！
最初は筋肉痛くるけどその痛みすら達成感に変わるから楽しみながら頑張ってください😊