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4. 匿名 2026/04/25(土) 08:13:41 [通報]
>>2
鬱は寝れんのよ…+90
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16. 匿名 2026/04/25(土) 08:16:51 [通報]
>>4返信
私逆に鬱の時は過眠だった。人によるんじゃないかな+125
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62. 匿名 2026/04/25(土) 09:31:58 [通報]
>>4返信
横だけど
布団に入る＝寝る
じゃね？
私はずっと布団に入ってた
寝れない原因が心理的ならその原因を取り除いて
考え方を修整する
そのうえで寝る
原因取り除かないと起きたら鬱復活する
原因取り除いても考え方が間違ってても、起きた時に鬱復活する
原因がなく脳の障害ならそっちの治療を並行に進めるしかない+12
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73. 匿名 2026/04/25(土) 10:40:48 [通報]
>>4返信
お薬パワーでずっと眠眠い+6
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89. 匿名 2026/04/25(土) 12:33:01 [通報]
>>4返信
気絶するまで運動するか爆食するとか+1
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104. 匿名 2026/04/26(日) 00:12:11 [通報]
>>4返信
寝付きは凄くいいんだけど2.3時間後に目が覚めてそこからずーっとうなされてる+9
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117. 匿名 2026/04/26(日) 20:02:06 [通報]
>>4返信
わかる。寝ないとと思っても昼寝も出来ない+2
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