こんなガル民いる？と聞いてみるトピ

[24. 匿名]

雑穀米食べるとお腹の調子悪くなる人

私、雑穀米好きなんだけど毎日食べてると消化不良というか胃がもたれたり痛くなったりする…
毎日と言っても夜の一食だけなのに

[38. 匿名]

>>24
無理して食べるより美味しいもの食べて笑顔（意訳）って
ほんまでっかでやってた
身体に合わないもの食べるのはやめなよ

[51. 匿名]

>>24
雑穀米は胃に負担かかるから、
胃腸が弱い人は食べない方が良いよ。


あと、コシヒカリ系の粘りが強い米も、
ササニシキとかに比べると消化に悪いから気を付けて。