アラフォーから何か始めた方

[96. 匿名]

>>80
ありがとうございます！
毎日の筋トレにウォーキングすごいです！週2ジム、週3ウォーキングしてるのですが、まだまだですね💦
5分でも毎日運動できるように頑張ります😭
ちょいちょい貰い物のお菓子とかつまむのがダメなのはわかってるのですが😭