食後すぐ寝転んでしまう

[82. 匿名]

食べてすぐ横になりたくなるのは血糖値スパイクが起こってるじゃないかな？
体にあまり良くないから10回だけジャンブしてから寝たらいいと思う
マンションでジャンプできないなら立って右膝と左肘を近づける。左膝と右肘を近づけるを1セットを10回

どっちも1分もかからないからそれしてから寝たほうがいいと思う