腕や脚の付け根　ゴリゴリ系の凝り　

37コメント2025/11/15(土) 00:40

11. 匿名 2025/11/13(木) 21:53:30
背中は筋膜ローラーで毎日コロコロしてる
首の付け根〜肩、肩甲骨などたまにゴリゴリになるんだけど神の刺激っていう指圧棒がすごく良くておすすめです！
ホームセンターとかにも売ってるので試してみてほしい

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14. 匿名 2025/11/13(木) 21:59:51
>>11

わたしはやり過ぎて毎回痛める…
加減がわからない…

1件の返信

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22. 匿名 2025/11/13(木) 22:56:10
>>11
ジムで運動終わりに筋膜ローラーやるんだけど、背中〜肩のあたりやるとクラクラ目が回る😵‍💫三半規管が極度に弱いのかな

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