体の歪みを治したい！

[55. 匿名]

>>1
どこまで効くか分からないけど立ってるときになるべく力抜いて踵上げてストンと踵落とすとその姿勢が正しい姿勢って聞いたことあるんだけど一日に何回かそうやってるとちょっとマシになるんだけどただその姿勢を続けるのが辛いんだよね…