体の歪みを治したい！

[37. 匿名]

インスタなどで沢山あるよ
足の裏の重心なども重要だから
ネットをみながら自分でいろいろ試して
感覚をつかんだほうがいい

あともちろん食事と運動しないと意味ないよ
重心やゆがみや膝の向きやいろいろ
意識しながら歩くのがいい

楽してたら何も変わらないよ