便秘あるある

[53. 匿名]

ちょっと変な話ですが、、、
便秘のみんなきいてください

出だしが硬くて出てこない人は便の出口直前にあるポケットに便がはまってしまって出てこないらしいです

そのポケットは肛門と膣口の間にあります

(トイレットペーパーを巻いた手で)肛門と膣口の間を押しながら力むとポケットから押しだされて簡単に出てきます
切れ痔など肛門への負担も軽くなります

私も実践済みですが、いつもより弱い力みで簡単に出てきました

触ると硬いものがあるのがわかります
少し抵抗はあるかもしれませんがやってみる価値はあると思います