40歳超えたらホントに体力がなくなった

[59. 匿名]

>>19
私まさに37で第二子産んだけど、下の子が3歳になったら上の子と一緒に遊んでくれるはず！と希望を胸に30代後半乗り切ったよ！
週末は真夏と真冬以外は公園に行き、外遊びが向いてない日は屋内でアクティブに遊べるようにとずっと出歩いてた。
寝不足でヘトヘトだった時もあるけど、あの日々に比べれば子ども二人で遊んでくれるし、公園で走り回った日々のおかげで基礎体力もついてる。

実母や義母が全然運動しないタイプで、40から急にくるよー、40から全然違うよーって言われ続けたけど、私的には下の子の産後のダメージから回復してない37〜39に比べれば体は軽いし、毎日元気。
続けて寝られるだけでもラッキー！といえ気持ちが根底にあるおかげだと思ってる。

[163. 匿名]

>>59
ちょっと勇気わいたー！ありがとう。
更年期とかも怖いなぁと思ってさ〜。45とかだっけ？

動いてると筋肉衰えないっていうよね！うちの母は65歳だけど、動き回る体質？家事とかひたすらやるタイプだからか、仕事辞めてからも全然衰えてない。
むしろ私より元気でびびる