40歳超えたらホントに体力がなくなった

[45. 匿名]

>>1
体力落ちないように1時間ウォーキングしてる

[70. 匿名]

>>45
１時間歩くと、復活に同じくらいもしくはそれ以上の休憩が必要になってしまう

[83. 匿名]

>>45
すごいね！暑すぎて外歩けない…。夜に歩いてるの？

[89. 匿名]

>>45
１時間は凄いです！！！

始めてどのくらいですか？

始める前と、
何か体に変化ってありました？

[197. 匿名]

>>45
ほぼ毎日犬の散歩で小一時間歩いてるけど全然体力つかない......
歩き方が悪いのかな？
犬と一緒だと拾い食いしないよう見張るから背筋伸ばしてシャカシャカ歩けないし、💩取ったりで中断されたりするから