反り腰の人同士で語りたい

[59. 匿名]

パーソナルジムで腹筋やったら腰がめちゃくちゃ痛くなって、「腰まわりが硬いですねー」と言われたので毎日腰のストレッチをするも、ほぼ変化なし。
あまりに腰痛いから整骨院に行ったら、「反り腰が原因ですね」とのことで、腰というよりは足・太もも・首肩を中心に施術され、それで一気に反り腰治った。

腹筋が足りないから腹筋しろ！とかではなく、反り腰の人は体全体が歪んでるからプロに見てもらうのが一番いいと思う。