反り腰の人同士で語りたい

[36. 匿名]

根気よくYouTubeとか見て毎日出来そうなストレッチしてたら良くなった
まぁそれ以外にも腹筋鍛えたりしてるんだけどね

とにかく立ってる時に腰に体重かけてると思うからそれを意識するだけで違う