昼寝（夕寝）から起きた時の絶望感

[62. 匿名]

>>1
交感神経と副交感神経のスイッチングが加齢と共に鈍くなってよくそういう症状が出る。起きて絶望感があったら胸をトントンしたりいい香りを嗅いだり工夫してみて。脳の誤作動なんだと知る事で少し楽になるよ。