自分にとってちょうどいい体重

450コメント2024/05/14(火) 11:48

18. 匿名 2024/05/11(土) 08:21:38
155センチだから50〜53の間くらいにしたいとは思ってる。

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90. 匿名 2024/05/11(土) 08:47:33
>>18
その体重だと重たくない？
同じ身長だけど44くらいがベストだった

6件の返信

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120. 匿名 2024/05/11(土) 08:59:03
>>18
私は58

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282. 匿名 2024/05/11(土) 14:58:56
>>18私は55Kg😊

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308. 匿名 2024/05/11(土) 17:56:56
>>18
私もアラフォーで155cm53kgから動かなくなってこれ位ベスト体重かなって思ったけど、体脂肪30%あるし疲れやすいし膝が痛くなってきたから50kg以下にしないとなも思って頑張ってるよ。

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317. 匿名 2024/05/11(土) 18:41:17
>>18
3世代同じ身長　母親75歳と孫13歳が44センチで同じ体重なんだけど75歳は貧相13歳はちょうどいい感じ45歳の私は53でちょいぽちゃにみえる　年令によってみえ方違うね

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319. 匿名 2024/05/11(土) 18:56:19
>>18
アラフィフのおばさんです。
40後半から50後半までの体重を経験？してきましたが、そんななかで私が自分にとってベストな体重は50～51という結論に至りましたね。50切るとほっそりして見た目的にはいいんだけど体に力が入らない感じになる、52を越えると体が重くて動くのが面倒になるんです。ちなみに体脂肪率は23です。

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365. 匿名 2024/05/11(土) 22:04:26
>>18
私もアラフォーで155cm53kgから動かなくなってこれ位ベスト体重かなって思ったけど、体脂肪30%あるし疲れやすいし膝が痛くなってきたから50kg以下にしないとなも思って頑張ってるよ。

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398. 匿名 2024/05/11(土) 23:57:03
>>18
わかる。
若い時は45キロとかだったけど、今それくらいにすると、貧相になり体力なくなる。
50〜53が1番健康的

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414. 匿名 2024/05/12(日) 01:41:46
>>18
今57あって寝ると体が痛いし階段息切れる
49位が動きやすかった思い出

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