自分にとってちょうどいい体重
450コメント2024/05/14(火) 11:48
-
177. 匿名 2024/05/11(土) 09:52:50
>>145
ありがとうございます、コメ主です。
46kgは私の理想体重です!贅沢をいうと体脂肪率も理想です。私は今朝は50.8kg(体脂肪率25%)でした。
4〜5年前までは、服はSサイズでした。ものによってはXSのときも(トップスのみ)。胸はあるほうですが(65D)肩幅無いし撫で肩なので着れたのだと思います。
それらが一気にサイズアウトしました💦ブラもキツくて、昔の65Dの使い馴染んで伸びたやつを愛用してます苦笑。今は絶対65Dではないはず!測って無いからまずは測らないとですが、現実がコワイ💦
運動苦手で筋トレも苦手ですが、少しずつ始めてみます!+0
-1
-
197. 匿名 2024/05/11(土) 10:25:21
>>177
一部きちんと読まないで返信してたみたいでごめん。胸に肉付くのうらやましい。私まな板なのにSサイズだったことないわ。アンダー70だし。
ウエストだけ筋肉付けたらグラマーな感じになりそう。関節傷めないように気を付けてね💪+2
-0
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
いいえ
通報する