太ってる人はそれなりに食べてる？

[10. 匿名]

出典：coubic-images.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com

[35. 匿名]

>>10
私は食べるなら味噌汁とご飯とか納豆とご飯
パンとかシリアルは嫌い
でも食べない日も多い

痩せてる

[64. 匿名]

>>10
朝ごはんパンかシリアルだったけど、米と納豆に切り替えて半年
相変わらず太ってる

[94. 匿名]

>>10
私、この左側で
ジュースは飲まずブラックコーヒーだけど
バターorジャムたっぷりのトーストか
調理パン(ソーセージパン、コロッケパン等)か
ピザ、フルグラもしくは食べないんだけど

痩せてる

[107. 匿名]

>>10
私は食べないか食べても菓子パンとブラックコーヒー
右にあるようなものは朝も昼も夜も食べない
痩せてる

[136. 匿名]

>>10
これ見ても思うけどやっぱり「脂質」だよね
なんで糖質制限はよく言われるのに脂質制限は言われないんだろ当たり前すぎるからかな
私左の食事が好きで太っててあすけん使って管理してるけどそんなに食べてるつもりないのにすぐ脂質ギリギリかオーバーになる

[166. 匿名]

>>10
太っている人が朝食べなくても良いのは深夜に食べてるからか、朝はずっと寝てるからのどっちか。

[189. 匿名]

>>10
私、右よりだけどデブだよ🐖🐖🐖

[190. 匿名]

>>10
右の痩せる人の朝食でプロテインと書いてあるけどこれだけ飲むの？
朝食のあとに飲むの？🥤

[194. 匿名]

>>10
問題は朝食じゃなくておやつと夕食だと思う

[200. 匿名]

>>10
痩せる人の朝ごはんは手間がかかる
朝から焼き魚なんて絶対焼けない

[204. 匿名]

>>10
子供のころから朝ごはんはまったく食べませんが
痩せています
うそは良くない

[225. 匿名]

>>10
あんまり食べないのに太る人って、必然的に高カロリーな物が好きな人多いよね。
旦那は太ってるけどあんまり量は食べない。だけど、菓子パン、お菓子、アイス、ケーキ、脂身大好き。私は痩せてるけどまぁまぁ食べる方。でも菓子パン、甘いお菓子、アイスは嫌いです。ケーキもあまり好きではない。脂身は胃がもたれるから食べない。そもそも胃が高カロリーな物を受け付けない…。

[256. 匿名]

>>10
完全に右だけどぽっちゃりです

[279. 匿名]

>>10
ウィンナーやベーコンで育った子は自分が子ども生んでも子どもにウィンナー食べさせるだろうし負の連鎖は続く

[284. 匿名]

>>10
私朝ごはんは右だしなんなら昼夜もヘルシーな方だけど、とにかく間食がやめられなくて、ひどいと間食だけで朝昼夜の3食分位のカロリー摂ってる時ある。だから痩せられない。

[291. 匿名]

>>10
120キロあった友達の朝ごはん菓子パンと甘いジュースだったわ。昼は社食でガッツリ定食。夜も大盛り食べて酎ハイ。

朝のパンとジュースやめて、夜の酎ハイと大盛り止めただけで3ヶ月くらいで80キロ以下になった

[312. 匿名]

>>10
朝菓子パン食べてる夫と私

夫痩せてる
私太ってる

[317. 匿名]

>>10
どっちも美味し～

[322. 匿名]

>>10
これ私のことだわ。

[334. 匿名]

>>10
朝ごはん食べない派だけど痩せてるわ

[353. 匿名]

>>10
違うと思う
痩も太も嗜好は人それぞれだよ
痩せてる人も菓子パンやカップラーメンばかり食べてる人をよく見るよ

ただ太る人は胃が大きくなっている＋もっとバランス良く食べなきゃ！という認知の歪みから量がコントロール出来ないのだと思う
とにかく量を食べている

[367. 匿名]

>>10
いやいや、これは間違ってる。
太っている人の食事の正しくは、痩せている人の食事プラス太っている人の食事。
ソースは私。
今月からダイエット始めたけど、オートミールの適量30gをはかりで計ったらめちゃくちゃ少ないってなった、、、みんな普通体験の人はこれしか食べないのかって…衝撃を受けたよ。そりぁその倍以上、毎食食べてたら太るわな、ってなった。

[379. 匿名]

>>10
沢山食べたらダメだよ そして溜めない事

[390. 匿名]

>>10
どちらにも食パンがないのはなんでだ！

[403. 匿名]

>>10
どっちかってぇと痩せてる側の食事を好むが、デブです𓃟

[426. 匿名]

>>10
右側の朝食をとっている夫　小太り、ずっと。
左側の朝食をとっている私、普通より痩せ型、ずっと。

[432. 匿名]

>>10
問題は量でしょ

[435. 匿名]

>>10
菓子パンしか食べて無くても痩せてる人いるよ
ただ、かなり肌も汚いし血液検査引っかかってばかりいるみたい
米食べない人って太っててても痩せてても何か肌が死んでる
日本人の腸に小麦合わない

[448. 匿名]

>>10
糖質　vs タンパク質　ですな
私はご飯とかパンの大きな糖質をやめて、
朝ごはんは、鮭+ゆで卵+アボカド　にしてる
お腹いっぱいだけど快調に痩せてきて気持ちいい

[449. 匿名]

>>10
うちの妹はどっちかと言うと左の方で、しかもビールもほぼ毎日飲むのに160.44kg…。私はどちらかと言うと右でお酒も飲まないのに153、55kgなのは何故(；；)
ホルモン剤のせいか、全く痩せない。

[453. 匿名]

>>10
左だけど痩せたブス

[461. 匿名]

>>10
やせないやせない言ってた知り合い
飲み物は甘い炭酸水オンリーカブのみ
結果糖尿病なって目の手術もしてたよ

[464. 匿名]

>>10
太ってる人の中には朝食べないって人がいる。
食べなければ痩せるわけじゃなくて、特に朝はちゃんと食べないと代謝が悪くなるよ…

[487. 匿名]

>>10
職場の太ってる先輩、すごい食に気をつけてた。昼食もサラダとか食物繊維とか体にいいもの食べて、和食とかにして健康にこだわってた。小腹がすいたときは低カロリーのおやつを食べてた。
でも全部量が2−3人分くらいだった。

[513. 匿名]

>>10
右の方のご飯の量が多い気がする
この量だと太るんではないのかな

[525. 匿名]

>>10

私はちゃんと両方食べてるのに？なんで太ってしまうのでしょうか？😭

[559. 匿名]

>>10
右をもりもり食べて無事太ってます！！

[615. 匿名]

>>10
デニッシュとか脂質多いのあまり好きじゃないし甘い飲み物苦手で右の食事だけどややデブ。
でも50歳過ぎても健康診断は全く異常ない。
1日早歩き一万歩以上と筋トレとりあえずやってる。