太ってる人はそれなりに食べてる？

[136. 匿名]

>>10
これ見ても思うけどやっぱり「脂質」だよね
なんで糖質制限はよく言われるのに脂質制限は言われないんだろ当たり前すぎるからかな
私左の食事が好きで太っててあすけん使って管理してるけどそんなに食べてるつもりないのにすぐ脂質ギリギリかオーバーになる

[162. 匿名]

>>136
肉とか美味しいもの我慢できない人が都合よく使ってるダイエットなイメージがある

[289. 匿名]

>>136お米やパスタや小麦粉が売れなくなったら困るからだと思う
マスコミもダンマリ

[421. 匿名]

>>136
私右の生活だけどあすけんで脂質注意されるよ。
納豆、卵黄が多いらしい。
太ってる。

[478. 匿名]

>>136
私も左寄りの食事をしてて、
見た目より食べるから驚かれるけど
ガリガリに痩せてる。
でも血液検査では中性脂肪高くて
高脂血症気味の結果が出たので
右の食事を取り入るようにしています。

[627. 匿名]

>>136
大事なのはPFCバランスだよね
私3日からダイエット始めてお腹周り4センチ減った
トレーニングもしてる