何をどうしたら良いのかが分からない

170コメント2024/05/01(水) 09:46

96. 匿名 2024/04/30(火) 17:35:54
>>1
朝起きて5分から10分くらいの簡単なヨガやってる
体を伸ばすと気持ち良いなと思うようになった
週3くらいは1日40分くらい歩いてるよ
ストレス解消とかダイエットとか考えずに
老後に備えて健康作りと思ってのんびりやってると
人生こんな感じで良いのかなぁと思ってきたよ
日によってムラはあるけどね

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