【2024年4月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[17. 匿名]

>>2
強くするのは難しいから苦手を避ける環境づくりかな
苦手な人とはなるべくつるまない、満員電車苦手なら下り方面の職場とか比重の重たい仕事しなくても暮らしていける相手と結婚とか
あと栄養バランスとか運動して体調良くするように勤めるとかできることをやって何とか生きていくしかないと思ってる

[239. 匿名]

>>17
苦手なこと避けすぎて、身内の葬式にも行けなかったし、入社した会社も朝礼で3分間スピーチがあると知って順番来る前にすぐ辞めてしまった。社交不安障害なんだけど。
今も3月12日を最後に家から出てないし。、これでいいのだろうか。疲れた。

[597. 匿名]

>>17
満員電車のある生活やばいよね。乗ったことはないけど、田舎でよかった