【2024年4月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[1. 匿名]

メンタルに病を抱えてる人同士で、お話ししたり励ましたりしながら雑談しましょう。

荒らしはスルーorマイナス通報でお願いします。
荒らしの人の事を話題に出したり、その人に話しかけるコメントはやめましょう。

メンタルの病(脳の病気です)を抱えている当事者(精神疾患と診断済みの方、診察予定のある方)が参加するトピです。
色々な立場の人が参加します。お互い尊重し合いましょう。
言い争いや荒れている話題にコメントをするのは避けましょう。

※お薬について
服薬中の方は自己判断で量を変えるのはなるべくやめましょう。
副作用で困ってる時は医師や薬剤師に相談、または相談できるところを探して相談しましょう。
人によって合う薬は違います。経験談、おすすめ等も参考程度に。

※マイナスが多い事について
残念ながらマイナス魔の方が何人か常駐しているようで、殆どのコメントに多くのマイナスがつくのが通常になっています。

マイナスの数は気にしないで、平和な居心地のいいトピにしましょう。

[8. 匿名]

>>1
トピ立てありがとうございます<(_ _)>

[151. 匿名]

>>1　パニック障害、躁鬱病、当事者です。
働けないなら生活保護受けましょう。
私たちが働いてるお金→税金→裏金→政治家の
キャバクラ代
生活保護、病気で働けないなら
生活保護受けてね

[249. 匿名]

>>1
発達障害のASD、機能不全家族、いじめの2次被害でうつ病、不登校へて今引きこもり。精神障害者2級で色々詰んでる。とにかく人が怖い。どうやったら人が怖くなくなりますか？

[256. 匿名]

>>1
心理療法(認知行動療法に近い)で、ACTというものがあると聞きました。
学びたいと思っていますが、どういったところで学べるのでしょうか。
またACTを受けて快方に向かった方はおられますか。

[364. 匿名]

>>1
一年半くらい前から鬱で通院してるけど薬飲むからダメなんじゃやいかと疑ってしまう。爪剥ぐのが気持ち良くてやめられない。

[405. 匿名]

>>332
>>1をよく読んでなくて、診断を受けてないし、通院もしてない、自称メンタル病んでる系の人を書き込んでいるじゃないかな

[418. 匿名]

>>270
処方箋の漢方の方が安くて効くよ
あとここ、通院してる人たちのトピ >>1

[463. 匿名]

>>1
仕事ちゃんとやれよ。
出来ないなら報連相しろよ。
言い訳ばっかりするなよ。まじ迷惑。

[472. 匿名]

>>1
今年に入ってから割と調子が良かったのに、
寒暖差や、雨続きだったりでかなりメンタルが落ちてしんどい…
久々に希死念慮まで現れてきてパニックになっている…
深呼吸して落ち着かせているけど、春は本当に辛い…

[706. 匿名]

>>1
長文失礼します。

発達障害(ADHD/ASD)で障害者手帳3級
機能不全家庭育ちのアダルトチルドレンです。


10年ほどとあるメンタルクリニックに通い、ここ2年ほどは同じ女性のカウンセリングを受けてきました。

これまでは傾聴スタイルで「それは辛いですね」という寄り添い型のカウンセリングでした。でも最近急に否定的な対応をされるようになり、戸惑っています。

初めは面食らって何も言えませんでしたが、次の時にあまりにも否定されるので「カウンセリング方針を変えたんですか？」と尋ねると「このままだと平行線だと思ったので」と。それで「前回かなりダメージを受け、心身ともにグッタリでした」と言うと「そうでしょうね」と。

その後、下記のようなことを一気に言われました。
⚫️話を聞いてて人間関係トラブル多いだろうなと思っていた
⚫️他人には厳しいのに自分には甘い。それで周りはイラッとする。
⚫️思い込みが激しい
⚫️被害者意識が強い
⚫️人から愛情を受け取るのが下手
⚫️他の患者さんみたいに親から虐待を受けてたわけじゃない。愛情を感じられる時もあったはず。


正直平行線なのは私も感じてましたし、言われて良かったと思う事柄もありました。ただ一度にいろいろ言われて精神的にキャパオーバーになり、2〜3日涙が止まらず、食事も喉を通らず。以前のように摂食障害になることは無いと思いますが、少量なら薬でも大量だと毒になるというか…。

薬になった部分もあるのでこのままカウンセリングを続けるべきなのか、でもこのやり方で合ってるのか…。セカンドオピニオンでメンタル相談窓口に電話もしてみましたが、答えは出ず。

カウンセリングに詳しい方、同じ経験のある方、ご意見うかがえたら幸いです。

[2339. 匿名]

>>2316
通院してる人のトピです　>>1

[2979. 匿名]

メンタルに病がある人を癒してくれると思うキャラクター

>>1
ドライヤンナ

「Go!Go!家電男子」に登場する、ドライヤーの女の子。

ちなみに声優は花澤香菜さん。

[5034. 匿名]

>>1
どこに相談（通院）すればいいのか分からないんだけど、心療内科とかメンタルクリニックとかカウンセリングとか、なにか受診して辛い日々から抜け出したい
診察中に泣いてしまうかもしれないんだけど、どうやって我慢すればいいんだろう

[5400. 匿名]

>>5306

>>1コメントにあるように、マイナス魔が常駐してるみたいだから、マイナスは気にしないで大丈夫だよ