イルミナティ・陰謀論について語ろう Part20

[14731. 匿名]

>>14594
薬無しでどうやって克服したんだろ？
砂糖抜き？

[14744. 匿名]

>>14731
もう随分前に健康雑誌で見た記事なんだ。
食事療法だったと思う。
食事の内容ははっきりおぼえてない。
一日の献立を載せていた記憶がある。
ウォーキングとかも合わせてやっていた。
記事を取っておけば良かったな。

[14765. 匿名]

>>14731
元糖尿病患者ですが、数値が軽ければ薬無しで治ります。簡単です。
軽い運動と食事療法でダイエットをするのです。
私は毎回の食事で、温野菜を食べて、タンパク質まあまあ、ご飯やパンは半分にしました。
普段の間食はあまりしないようにしました。たまの外食はしました。間食も1週間に1度くらいならチョコレートも食べてましたね。
1年で10kg痩せて、数値が正常に戻りましたよ。