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14709. 匿名 2024/02/28(水) 19:12:11
>>14395
でもビタミンC(果物🍊でもジュースでも)摂ってから紫外線浴びるとシミになるから夜の方が良いんだよね?
大変だね、だからセレブは禁断の道に行くか自然に任せるか…。+15
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14724. 匿名 2024/02/28(水) 20:08:11
>>14709
ビタミンC豊富な食べ物やジュースを朝摂取すると日焼けするという話は、ビタミンC=柑橘類のイメージが強いためではないでしょうか。
実際に紫外線の吸収率を高めてしまうのは「ソラレン」という成分です。
ソラレンは光毒性、つまり紫外線に反応して肌に炎症を引き起こす性質があり、日光にあたることで、シミや炎症などの皮膚トラブルを引き起こしやすくなると言われています。
例えば、ビタミンCの食べ物といったら代表的なレモンですが、皮の部分にソラレンが含まれています。その成分が紫外線を逆に吸収しようと働きかけるため、シミやくすみが濃くなってしまいます。 ビタミンCとソラレンは全く別の成分です。+29
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