水分の大切さ

[64. 匿名]

>>1
多分トイレは我慢せずに行った方が喉渇くと思う。どっちが先か後かは分からないけど。冬は中々汗かかないから。
外出中や、仕事中はトイレ行きにくいから仕方ないけど。
水の摂り過ぎもよくないんだよね、確か。
正常な摂取と排出が健康的かと。