他責思考を治したい

[19. 匿名]

私も「他責する自分を自責する自責思考」が強いんだけど、自分に優しくない人に優しくする義理は無いし、自分を害する人にはちゃんとやり返さないといけないと思うようになったよ
騒音で悩んでたんだけど、「他責しちゃダメ、自分の機嫌は自分で取らなきゃ」とあれこれ努力したけど全部うまくいかなくて、もう無理！ってブチギレて騒音主に文句言いまくったら騒音がだいぶマシになったよ
アタオカにはアタオカ返ししないといけないと思った

他責思考の人はそもそも「そんな自分を治したい」とは思わないのではないか？