痩せてる人の習慣

[462. 匿名]

お菓子たべるときは、100g50円から90円くらいのものを、一日20-30円分くらいを目安に少量たべる
そうすると結果として適度なカロリーにおさえられる
コスト管理を目標にするとうまくいきやすい