痩せてる人の習慣

[273. 匿名]

38歳、17歳からずっと同じサイズで痩せ型です。
食べるの好きで、3食しっかり揚げ物もおやつも食べますが、葉野菜、根菜、タンパク質のバランス考えてます。あと甘い飲み物は好きではないので、基本コーヒーとお茶と水だけ。また、ダラダラしてるということがあまりないです。掃除、在宅ワーク、料理、子供の送迎など常に動いてるかも