ガールズちゃんねる

筋トレ初心者で情報交換したいな

140コメント2023/11/27(月) 21:00

  • 20. 匿名 2023/11/16(木) 13:39:41 

    >>1
    ランニングやウォーキングなどの有酸素運動もいいよ。脂肪燃焼するし、多少は走ったり歩いたりすることで筋肉もつく。

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