ジム利用の皆様、元取れていますか？

[69. 匿名]

ここ3年は続いてる。平均して週4-5回かな。多い時も少ない時もある。基本的には筋トレのみで、たまにプラス有酸素。

在宅勤務だし、ジム以外外出はほとんどしない引きこもりタイプなので、やめたら一気に老いが加速する予感。