「エンゲル係数」が過去43年で最高 物価高で「食費」増える 家計負担はおととしより“21万円増”見通し

[38. 匿名]

気軽に外食できなくなった。

コロナ前は月2回くらいしてた外食（夕食）をどんなに仕事や疲れで気力が湧かなくてもうどん茹でたりレトルトチンしたりして、しないように頑張ってようやくトントン。

[69. 匿名]

>>38
分かる。
外食しずらくなったから疲れた時のために簡単に食べられる物は常備してるよー！

[156. 匿名]

>>38
知り合いは、自分が作った方が買うよりたくさん食べられるからって、おはぎを作っていたけど、私は自分が頑張れば食費が浮くかなと考えて、疲れても簡単に夕御飯を作ってる。本当は大変だよね。
みんなすでにやってるかと思うけど、よく炊いたご飯をラップで小分けするけど、少し作り過ぎたおかずや茹で過ぎたパスタやラーメンをラップで包んで冷凍してる。1週間に2回くらい、冷凍庫の仕分けでチンして食べたり、お弁当の1品にしてる。今夜はサツマイモ入りシチューが余ったので冷凍したよ～。

[160. 匿名]

>>38
自炊頑張るしかないと思う
加工品高いし添加物多いし
少食と粗食を心がけてる