アダルトチルドレンを克服したい。

[153. 匿名]

>>1
私もACでしたが、克服しました。
ACはストレスで体内から半端なく栄養が無くなっていくので
健康面→栄養を摂る
メンタル面→腹をくくり、ACを言い訳にしない。

ACの自分を受け入れた上で、浸らずに、自分の生活と向き合い少しでも良くするために行動することで、ACで日常に支障が出ることがほとんど無くなりました。

社会に出れば、Adult Childrenだから〜と言う機会は無いし、言ったとて、何。ですよね。
プライベートでも結局ACだからと言って自分に何か得があるどころか、浸ってしまうだけ。
だったらもう受け入れて、とことん栄養を補給して、人生と向き合う。
これでOKです👍

[192. 匿名]

>>153
とても参考になりましたが、同時に「何でここまで努力しないといけないんだろう」とも思った。
普通の人が人生楽しんでる間に、ACはマイナスをゼロにするための努力をしなきゃいけないなんて。