メンタルの症状を改善するために何かを少しずつ頑張ってる人たちの雑談パート2

[401. 匿名]

>>399
お薬は飲んでる？
なるべく携帯から離れて、眠れるなら眠って。
暖かい飲み物飲んで、辛かったら泣くのもオススメ。泣いたら意外にスッキリするから。
何もしなくていいよ。ゆっくり過ごしてね。
何にも考えず、自分の声だけ聴いてあげてね。

[402. 匿名]

>>401
病院には一切通わず普通に会社行って帰ってきてって生活してるんですけど、ここ最近彼氏に裏切られたあげく精神的なDVを受けて会社でもいじめられて地獄みたいな日々でこうなってしまいました。
今日はもうしんど過ぎて会社お休みしてしまいまだ何も飲まず食べずベッドから動けてない感じです。
なんか生きてるの辛いなって思ってます。