【睡眠中】常にネガティブ【見る夢】

[33. 匿名]

日常が楽しくないとつまらない夢ばかり見る
悩みがある時とか脳の癖？思考の癖っていうのかな？起きてもいないのに最悪な事ばかり想像して勝手にストレス溜めて、寝たら寝たで悪夢見て24時間疲れてる状態

でも仕事が忙しくなりそっちに集中してたら自然と悩む時間も減って悪夢も減ったかも
仕事で疲れて夢自体覚えてない程に熟睡する日々に変わったよ