マイナス思考を直したい。

[175. 匿名]

>>1
うじうじ物事を考えるより解決策を書き出してみたり
これ以上考えても何も変わらないと開き直る
うじうじしたら明るい音楽かけて聞いてお風呂で歌でも歌えばいいよ

で 寝る