マイナス思考を直したい。

[167. 匿名]

ウジウジ思考は腸が生み出す説あるけど、ちゃんとウンチ出てる？
私は便秘も下痢も経験なく、毎食後に押し出すように出るけどめちゃプラス思考よ

あとはシャキシャキ歩くとか、汗かくくらいの運動するとか、ストレッチ念入りにするとか、体を健やかにすると気持ちもスッキリしやすいよ