マイナス思考を直したい。

[145. 匿名]

>>75
私は昔よりひどくなってる気がする…
家にいるとマイナスなことしか考えられなくて辛い気持ちになるし、消えたくなる…悲観的。

子供もいるのに母親がこんなんじゃどうしようって思うけど、昔からだから治らなくて最近めっちゃしんどい。
早く歳とって死にたい。

一応旦那は楽天家です。バランス取れてるかも…