マイナス思考を直したい。

[134. 匿名]

>>1
マイナスな考えになった場合、次の対策をすぐに考える。

未来は、自分の考えで行動することができるけど、過去は絶対に変えられないから、過去で後悔する事があれば、次にどう行動したらいいのか最善策を考える。

まだ起こっていない事に対するマイナスな発想の場合、マイナスな発想が現実になった時の対策を先に考えておく。

自分に期待するからマイナス思考なんだと思う。

自分や周りに期待せずに、今起こっている事は自分の運命、実力なのだと受け入れる。

起こった事を後悔し続けても先に進まないから、後悔は一瞬、次の瞬間には次の一手を考えるクセをつければ物事をプラス思考に考えられるようになるよ。

[154. 匿名]

>>134
主じゃないけど。
ありがとう。なかなか抜け出せなくて、切り替えたいのにいつまでもモヤモヤ、ウジウジしててそんな自分に嫌気もさしてたところ。
心に刺さったのでスクショしました。