マイナス思考を直したい。

[127. 匿名]

>>1
筋トレやストレッチがおすすめ。
元々、神経質で落ち込みやすい性格だけど定期的にしている時は精神が安定してる。落ち込む時間も短くなるし、心も体も健康になるよ。