マイナス思考を直したい。

[121. 匿名]

本気でやるなら、よく寝る・運動する・ちゃんとしたものを食べる・趣味を充実させる、でだいぶ改善しそう。

[152. 匿名]

>>121
私だww生活乱れてると自律神経に悪影響でそう😭
基礎的なベースとなる生活改善も大事だね💡