心のよりどころだった存在を亡くした方

[1. 匿名]

暗いトピで申し訳ありません。

今年に入り大好きな祖母が亡くなりました。
私の実家は喧嘩が頻繁に起こり、しんどい思いをすることもあったのですが、祖母の存在が心の支えになっていました。

天国の祖母に心配をかけてはいけないと、普段は落ち着いて過ごしていますが
家族の喧嘩をはじめ、つらいことがあると祖母はもうこの世にいないのだという事実が身に沁みて涙が止まらなくなります。

心のよりどころだった存在を亡くされた方、どのように、またどれくらいで立ち直ることができましたか？
時間が解決してくれるのでしょうか。

[7. 匿名]

>>1
あなたには強さが備わってるはずたし、
おばあちゃんゆっくり寝かしてやれ。
実家の人間の問題はそいつらに任せておいて、
あなたはあなたの人生を生きろよ。

[13. 匿名]

>>1
涙が出る間は泣いてもいいじゃない。
お祖母さんそばにいてくれるよ。

[19. 匿名]

>>1
会いたいとか話したいとかのエネルギーが内に溜まると精神的に良くないよね

話したいことは手紙に書いてどんどん出したら良いよ。それをおばあちゃんの写真にお供えしてみてもらってね

[20. 匿名]

>>1
最愛の犬は18歳だし、母が80歳だし、日々不安と心配

[23. 匿名]

>>1
一年は辛くて当たり前だよ。
寂しい時はおばあちゃんに話しかけたらいいよ。

[25. 匿名]

>>1
心の拠り所だったお祖母さんの優しさが主さんに引き継がれているよ。

[27. 匿名]

>>1
わかる…。
時間が解決したように思えてもふと…思い出しては涙が出る…。😭

[31. 匿名]

>>1
思い出に更ける

[41. 匿名]

>>1
主、大好きな祖母さんに大事にされて育った自分を大事にしな。

[58. 匿名]

>>1
母を昨年突然亡くしました。私の唯一の味方。そして、まさに心のよりどころでした。
一年経っても時間は解決してくれません。それどころか、日を追うごとに母のいない現実と向き合い、母のいない寂しさ悲しさ。そして、絶望感しかありません。

主さん、トピ立てありがたいです。
私も皆さんがどのように、立ち直りをしたか知りたいです。

[68. 匿名]

>>1
そういうのは時間薬かと。
今は故人を偲んで泣きたい時はないたりして過ごして良いかと。
そのうち少しずつ前を向けますよ。

[83. 匿名]

>>1
解決と言うか、泣いてもあの人はいないんだという現実を目の当たりにして、それを繰り返して段々慣れていくだけ
寂しいけど皆そうなっていく

[84. 匿名]

>>1主さん、とてもお辛いですね。私は身内ではありませんが、父の代わりのような、大好きで大切な存在を亡くしました。随分泣き、毎日が苦しかったけど、時間がたつ中で少しずつ、「私は自分の人生まだまだあるんだから、しんどいなりに生きていくしかない」と思えるようになりました。夢を叶えたら墓前に報告にいくことを目指せるようになりました。
他の方もおっしゃってますが、悲嘆を内に閉じ込めず、話せるご友人がいれば話を聞いてもらったり、こうして匿名の場に吐き出してもいいと思います。

[86. 匿名]

>>1
私も大好きな祖母が亡くなりました
私の場合私が病気のひきこもりなので365日ずっと私と一緒にいてくれた存在でした
本当に心の拠り所で祖母が亡くなったら発狂してしまう、一緒に棺に入ろうと思っていたのにそれも出来ずに私はまだ生きています
毎日をただ消化している日々です

[88. 匿名]

>>1

心中お察しします。

私は祖母が亡くなって数年後に、悩み事が重なってたまたま友人に紹介してもらった霊能者？の方、地元で知る人ぞ知るみえる方に（胡散臭くてすみません、私も半信半疑でした）診てもらったことがあって、お会いして開口1番「母方のおばあちゃん（亡くなった祖母）が観てるよ〜」と言われました。
悩み事は祖母とは全く関係なく、また祖母の事も亡くなっているのは母方である事も言っていないのに。（更に悩み事も伝えていない）

こちらが気づいていなくても、亡くなった方が側にいて見守ってくれているんだなと思いました。

まとまりない文章で申し訳ありませんが😅、主さんの亡くなられた方も、きっと近くで主さんを見守ってくれていると思います。

[90. 匿名]

>>1
私も同じ経験があります。
父子家庭で祖父母も一緒に生活していた時期が長く、私にとっては「母同然」の存在だったこと、ホスピスで終末期医療を受けながら日に日に死に向かっている姿を目にしていたのもあり、覚悟はしていたものの、喪失感は多大なものでした。

「死の受容過程」という考えには、否認、怒り、取り引き、抑うつ、受容という5つの感情的段階があります。時間の経過とともにその時の自分の心をありのままに「感じきる」ことが、心の回復への一番の近道だと思います。

また、一人で無理して乗り越えなくてもいい。
「グリーフケア」はご存知ですか？必要であれば、カウンセリングを受けたり、同じ経験のある人のコミュニティ(ネット上でも)に参加するのも良いかと思いますし、こうしてトピ立てしたこともその一つではないかと感じます。

時間はかかりますが、大変だった時に主さんを支えてくれたお祖母様との思い出は変わる事はありません。ゆっくり心を休めてくださいね。

[93. 匿名]

>>1
世界で唯一信頼していた母を53歳で亡くした
私も若くて辛かったな
3年たつけど今も正直キツい、考えないように必死にちがうことするけど無理なんだ
街でみる母娘の姿
母と似た人をみた時
特に母の日という言葉をよく耳にするこの時期

[99. 匿名]

>>1
私も祖母を亡くしました。幼い時からすごいおばあちゃんっ子でいつも常にそばにいました。私の幼い時の思い出は祖母なしでは語れないくらい、いつもどこでも一緒でした。幼心にいつか祖母が亡くなってしまうことをすごく悲しくて心配していました。お料理上手で畑仕事が大好きで動物好きな優しい祖母でした。
祖母を亡くしてもう17年も経ちます。やっぱりとても悲しくて辛かったけど、不思議とずっとそばにいてくれる感覚があります。私はもういい歳なのですが、今だに嬉しい時も悲しい時も心の中で話しかけています。
祖母がいつも見守ってくれているという感覚があります。実際、今まで何度も助けられたことがあります。
夢で何回も会えるしアドバイスもらったり元気づけられたりしています。亡くなってもとても近い存在だなと思います。祖母が今でも大好きです。

[115. 匿名]

>>1
今の辛さは時間が経つにつれて癒えていくものだと思います。
少し落ち着いたら、学生さんじゃないなら家を出るといいと思います。

[119. 匿名]

>>1
とてもとてもわかりますよ。うちも喧嘩ばかりで毒親でした。でも自分が大人になればなるほど、優しかった祖母（私の場合は母方の祖母）のことを、そういう母親を産み育てた人だったのだと、悲しいかな冷静になる自分もいました。
拠り所ではあったけど、根本的解決をしてくれた人ではなかったし、これからはちゃんと自分でそういう思いやりをギブアンドテイクできる人を探そうって思いましたよ。
大丈夫。いつかきっと本当の意味で分かりあえる人と仲間になれますよ

[121. 匿名]

>>1
今年始めに長年一緒だった愛犬を亡くしてから、主さんと全く同じ心境です。
高齢だったので生きてるうちは、沢山の事をしたつもりで後悔は無いと思っていたのに、亡くなってからは後悔ばかりが浮かんでしまい。
それでも笑顔で過ごさなければ、心配で彷徨ってしまいそうなので堪えていますが、最近はそれまでしていた寝てる間の泣き声や匂いもしなくなり、あーもうお空へ行ったんだな。と思ったらいたたまれなくて先日号泣しました。

[124. 匿名]

>>1
姉を亡くしました。七回忌過ぎた頃から死を受け入れられるようになりました。

[127. 匿名]

>>1
私は辛いとき、こんな時祖母なら何て言うかな？生前はこんな時何て言ってくれたかな？
それを思うようにして、祖母に心配をかけない生き方がいいことだと思っています。
おばあ様は主さんの幸せを望んでいるはずですので。そのうちに、もう大丈夫、というときが来ますよきっと。

[130. 匿名]

>>1
体に障害があり、おまけに失声しています
唯一の楽しみは絵を描くことだけでした
たまたま、スケッチに行った先に絵画教室の人たちがいらしたので
お話（筆談）してからのち、入会しましたが
どうにも虐めに遭い、虐められていると講師にも相談したのですが
講師からも虐めに遭い、言い返そうにも声が出ないので言い返せず・・・

絵を描くことが怖くなりました
本当に唯一の心の拠り所だったのですけど
いつかまた描けるようになるのでしょうか、そんな気力もなくなりました
絵に、言葉はいらないって信じてた私がバカだったんでしょうか

[134. 匿名]

>>1

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[146. 匿名]

>>1
近い境遇。辛いですよね。
祖母が亡くなって一年以上経つけど、全く慣れない。
ずっと悲しくて、毎日何度も思い出してる。
私が生まれた瞬間から変わらず愛して、大切にしてくれたのは祖父母だけと思っているしとても辛い。
祖母が亡くなってから一人暮らしにして、分骨してもらった祖母のお骨と暮らしています。

大切な存在が亡くなると、必ず後悔するとは思う。
あれをすれば良かった、あそこに一緒に行きたかった、と…
「それでも、これができて良かった」を思い出すようにしています。
でも、辛いよね