睡眠は大事だなと実感したこと

[95. 匿名]

鬱で不眠症になり不眠症になった事で鬱が加速するって感じだった。思考回路がもうおかしい。ネガティブになるしまともに物事を考えられなくなる。2年ほどマシでいられてたのに、最近不眠症再発…。