メンタルが不調な時にした方がいいことを教え合って、みんなで元気になりたいトピ
185コメント2022/12/30(金) 23:02
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175. 匿名 2022/12/03(土) 23:02:47
2歳半のこどもがいます。
そんなに手がかかる子ではありません。
凄く凄く幸せなのに、ずっとモヤモヤしたものがとれません。皆んなこんなもんなのかな、、?
散歩も公園も行くのが億劫になってしまった。
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182. 匿名 2022/12/07(水) 07:07:04
>>175
大丈夫?
まだ見てるかな?
「した方がいいことを教え合うトピ」だからマイナスついてるだけで、あなたのことを否定してるわけじゃないと思うから、追い詰められないでね。
大丈夫だよーみんなそんなもん!
知らず知らずのうちにエネルギー使ってるんだよ。
「1つの命を毎日無事に育てているだけで十分よくやってる!すごいこと」と聞いて、私は救われたよ。
気が乗らない時は無理せずゆっくりしてたら、またそのうち自然に気力がわいてくる。
自分の声に正直にって大事だと思う。
私は、疲れてる時はSNSとかキラキラした物は見ないようにしてる。
ああいうのは盛ってる。
現実がそうでない人ほど、過剰にキラキラして見せてたりする。
あと、美味しい物や好きな物食べるのもあなどれない。
自分が満たされると、その心のゆとりや幸福感でお子さんにもより優しくできるから、どうかご自分のことも大切にしてね。+8
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