鬱まではいかないけど鬱気味な人！

[1. 匿名]

主です。
仕事始めたばかりで自分の出来なさに凹み…さらにこの1ヶ月自分の体調不良と子どもの看病で引きこもり気味で気分が落ち込みまくっています
今は旦那が子どもと出掛けてくれ1人音のない部屋でガルちゃんしています
もうこのままぼーっとして薄れていきたい…

[8. 匿名]

>>1
主おつかれさまごま

[42. 匿名]

>>1
私も一人でボーッとしてる。旦那が子ども連れて外出してくれてる。２人目産まれるけど不安しかない。元々気力も体力もないのに育てられる気がしない。旦那と不仲だし

[56. 匿名]

>>1
私も。
仕事うまくいかなくて、
人と衝突して精神的に辛い。
朝からずっと布団で寝てるよ、

[70. 匿名]

>>1
私も去年の今頃入社して周りは大卒ばかりで（私は高卒）、なんていうか人間のレベルが違い過ぎて毎日泣きながら帰ってたよ。

[76. 匿名]

>>1
最初が肝心。なんとかストレス発散できることかありそうかな？ほんの少しでも楽しみを見つかるといいね。

私も体調の不調かな？自律神経かな？まさか鬱まではなぁ……と思って発散できずによけいネガティブになっていって鬱になってしまった。心療内科に通って１０年になります。お大事になさってください。

[87. 匿名]

>>1
病んでるならがるちゃんやらないほうがいいかも。
最近は本当に攻撃的なコメントが多くて、変に絡まれることが増えた。
相手から絡んできたのに、まるで自分が被害者みたいに言ってきたりする人もいてびっくりする…。
それだけ現実で余裕ない人が増えたのかなぁ。

[101. 匿名]

>>1
先月下旬くらいひどくて、死にたいしか考えてなかった
初めて心療内科行って睡眠導入剤と抗不安薬出してもらって仕事の時だけ飲んでる。
休みの日は酒飲んで気分紛らわせてる

[127. 匿名]

>>1
ホットルイボスティーやホット豆乳を飲みましょう

[185. 匿名]

>>1
あったかいココアでも飲んで、癒しの猫動画とかどうかな？

[205. 匿名]

>>1
私かと思った
お疲れさまです